Venía de correr la UTMB.

Después de la carrera tenía pensado tomarme unos días de descanso y luego volver progresivamente a correr.

Había sido una etapa de bastante entrenamiento.

Miércoles de long runs de 10 a 15 kilómetros.

Gym al menos cuatro veces por semana.

Los domingos, Easy Run de 8K en Zona 2.

Y durante algunas sesiones de recuperación, hacía mis rotaciones de sauna, piscina fría y jacuzzi.

Quince minutos de sauna.

Tres minutos de piscina fría.

Tres a cinco minutos de jacuzzi.

Y repetir.

Sentía que mi cuerpo estaba en un muy buen momento.

Mi ritmo cardíaco en reposo estaba alrededor de 58 BPM.

Mi VO₂ Max estaba en 52, casi 53 según WHOOP.

Me sentía fuerte.

Me sentía en forma.

Y, de alguna manera, sentía que todo ese trabajo estaba funcionando.

Hasta que dejó de ser así.

El miércoles, pocos días después de la UTMB, me dio un dolor terrible.

Después de varios exámenes, descubrimos que tenía un cálculo renal grande que estaba obstruyendo el canal superior.

La solución fue un procedimiento para extraerlo.

Y la recomendación médica fue bastante clara:

reposo.

Nada de correr.

Nada de gym.

Nada de fuerza.

Nada de intentar acelerar el proceso.

Y ahí apareció algo que, como runner, no siempre quieres escuchar:

tienes que parar.

Y esto me hizo pensar mucho.

Porque cuando entrenamos constantemente, empezamos a pensar que nuestro estado físico es permanente.

Que porque llevamos meses corriendo, vamos a seguir corriendo.

Que porque nuestro corazón responde bien, siempre responderá igual.

Que porque podemos aguantar tres minutos en una piscina fría después de entrenar, siempre podremos hacerlo.

Pero no funciona así.

El cuerpo se adapta a lo que hacemos.

Y también se adapta rápidamente a lo que dejamos de hacer.

Después de unos días de reposo, empecé a notar cambios.

Mi ritmo cardíaco en reposo pasó de aproximadamente 58 BPM a estar entre 70 y 90 BPM.

Mi VO₂ Max bajó de 52, casi 53, a 51.

Y algo tan sencillo como aguantar un minuto en la piscina fría empezó a sentirse difícil.

Antes podía hacer tres minutos por rotación y repetirlo varias veces sin mayor problema.

Ahora un minuto se sentía diferente.

Y quizás alguien podría decir:

“Son solamente unos días.”

Exactamente.

Unos días.

Esto me hizo valorar muchísimo más algo que muchas veces damos por sentado:

poder movernos.

Poder salir a correr.

Poder ir al gym.

Poder subir una montaña.

Poder caminar.

Poder respirar y hacer que nuestro corazón trabaje un poco más.

Todo eso parece normal hasta que, por alguna razón, deja de serlo.

Y ahí entiendes que el movimiento no es únicamente una herramienta para mejorar físicamente.

Es parte de nuestro bienestar.

De nuestra energía.

De nuestra salud.

De nuestra longevidad.

De cómo nos sentimos.

También me hizo pensar en algo que hemos hablado varias veces en Easy Running Club.

No se trata únicamente de correr una carrera.

No se trata de tener un buen pace.

No se trata de bajar cinco minutos en un 10K.

Se trata de construir un cuerpo que nos permita vivir la vida que queremos vivir durante mucho tiempo.

No estamos entrenando únicamente para una carrera. Estamos entrenando para la vida.

Y esta vez la vida me recordó que también hay momentos en los que entrenar significa saber parar.

Eso también es parte del proceso.

Creo que existe una obsesión con hacer más.

Más kilómetros.

Más peso.

Más velocidad.

Más entrenamientos.

Más carreras.

Y yo mismo caigo en eso.

Pero quizás parte de mejorar también es aprender cuándo no hacer más.

Escuchar al cuerpo.

Respetar los procesos.

Hacer caso a los médicos.

Descansar.

Y volver cuando realmente estemos listos.

Porque el objetivo no es entrenar perfecto durante un mes.

El objetivo es poder seguir moviéndonos durante décadas.

Hoy tengo muchas más ganas de volver a correr.

Pero también tengo mucho más respeto por algo que antes parecía tan sencillo:

estar en movimiento.

Cada kilómetro que podamos correr es un privilegio.

Cada entrenamiento es una oportunidad.

Cada domingo que nos encontramos como comunidad es algo que deberíamos disfrutar.

Porque nunca sabemos cuándo el cuerpo nos va a pedir que paremos.

Y cuando lo haga, espero que sepamos escucharlo.

Por ahora, mi trabajo es recuperarme.

Después volveré.

Un kilómetro a la vez.

Como siempre.

Nos vemos el próximo Domingo.

— Rodrigo Witt

Founder, Easy Running Club

Pienso que correr, como siempre lo he dicho, va mucho más allá de solo correr.

Muchas veces creemos que nos estamos preparando para una carrera, pero con el tiempo me he dado cuenta de algo muy distinto.

La carrera termina preparándote a ti.

Y no hablo solamente de la condición física.

Hablo de la persona en la que te conviertes antes, durante y después del proceso.

En esta ocasión quiero hablar de dos mundos que, muchas veces, parecen completamente diferentes: el asfalto y la montaña.

Y, al menos por este medio, intentar construir un puente entre ambos.

Durante estos meses estuve preparándome para correr la UTMB Quito.

Una experiencia que nació, en gran parte, por influencia de amigos y runners del club.

Ver personas preparando ultras de 50K y 80K, otros entrenando para 30K o 20K, hizo que también quisiera salir de mi zona de confort y aceptar mi propio reto: los 12 kilómetros.

Puede parecer una distancia corta comparada con otras.

Pero cada distancia tiene su propio desafío.

Y eso es algo que el trail me enseñó muy rápido.

También me dejó una admiración todavía más grande por quienes hacen de este deporte una parte fundamental de su vida.

Siento un profundo respeto por todos los corredores que han completado ultramaratones. No solamente por el día de la carrera, sino por todo lo que sucede mucho antes de cruzar la línea de salida.

La disciplina de entrenar durante meses.

La preparación física.

La fortaleza mental.

La resiliencia para seguir cuando el cuerpo ya no quiere.

Y, sobre todo, la decisión de volver a hacerlo una y otra vez.

Mi respeto también es para quienes lo intentan por primera vez. Para quienes llegan a la meta. Y para quienes, apenas terminan, ya están pensando en cuál será el siguiente desafío.

Porque detrás de cada ultra hay mucho más que kilómetros. Hay una versión de esa persona que decidió hacer algo realmente difícil y descubrir hasta dónde era capaz de llegar.

Prepararte para una carrera de asfalto y una de trail definitivamente no es lo mismo.

Y no me refiero únicamente a correr sobre pavimento o sobre tierra.

Me refiero a la forma en la que ambos deportes te obligan a pensar.

Muchos runners que recién empiezan sienten que tienen que escoger un solo mundo.

Yo creo exactamente lo contrario.

Creo que ambos pueden convivir.

Y, de hecho, pienso que se complementan.

El trail es una bestia distinta.

Te exige físicamente.

Pero, sobre todo, mentalmente.

Subir una montaña nunca es solamente subir una montaña.

Es aprender a sentirte cómodo cuando todo es incómodo.

El terreno cambia constantemente.

Arena.

Piedras.

Lodo.

Raíces.

Senderos.

Cada paso requiere atención.

Cada subida te exige paciencia.

Y cada bajada te recuerda que la confianza también se entrena.

Pero hay algo que el trail me regaló durante estos meses.

Silencio.

Hoy me resulta cada vez más difícil encontrar espacios donde pueda desconectarme del ruido y volver a conectar conmigo mismo.

Y la montaña hace exactamente eso.

Te obliga a bajar el ritmo.

A respirar.

A mirar alrededor.

A darte cuenta de lo afortunados que somos de correr entre los Andes ecuatorianos, rodeados de volcanes, páramos y paisajes que muchas veces dejamos de apreciar por estar pensando únicamente en llegar a la meta.

Hoy, mientras corría, todo pasó demasiado rápido.

Pero al mismo tiempo sentí que estaba exactamente donde quería estar.

Y eso también es una bendición.

¿Y qué me sigue dando el asfalto?

Consistencia.

El asfalto tiene algo que me encanta.

Todo es medible.

El pace.

La distancia.

La cadencia.

La zancada.

Los tiempos.

Cada entrenamiento te permite entender un poco mejor cómo responde tu cuerpo.

Cómo responde tu mente.

Cómo evoluciona tu disciplina.

En la ciudad también encuentras desafíos.

Solo que son diferentes.

No buscas conquistar una montaña.

Buscas conquistar una versión de ti mismo.

Correr un poco más lejos.

Un poco más rápido.

O simplemente terminar un entrenamiento sintiéndote mejor de lo que empezaste.

Creo que el asfalto me enseñó disciplina.

Y la montaña me enseñó humildad.

Uno me recuerda que el progreso se construye con consistencia.

El otro me recuerda que no todo está bajo mi control.

Y siento que la vida también funciona así.

Hay momentos donde todo parece un asfalto perfectamente trazado.

Y otros donde la vida se parece mucho más a un sendero lleno de piedras.

Necesitamos aprender a vivir en ambos.

Por eso hay una idea que cada vez toma más fuerza dentro de Easy Running Club.

No queremos ser únicamente un club de asfalto.

Tampoco únicamente un club de trail.

Queremos ofrecer experiencias que permitan vivir ambos mundos.

Porque ambos tienen algo distinto que enseñarnos.

Y por eso vamos a incorporar nuevas experiencias dentro del club.

• ERC Trail: un sábado al mes explorando nuevos senderos.

• ERC Trail Nocturno: cada dos semanas, descubriendo que la montaña también cambia cuando cae la noche.

• Orientación: una nueva actividad donde aprenderemos a navegar con mapa, brújula y estrategia.

No lo hacemos solamente para correr más.

Lo hacemos para que más personas descubran lo que este deporte puede regalarles.

Porque hacer cosas difíciles también puede ser divertido.

Y eso, para mí, resume perfectamente lo que significa Easy Running.

Durante la preparación para la UTMB entrené en lugares increíbles.

El Ruco Pichincha.

El Teleférico.

El Parque Metropolitano y su famosa Penitente.

El Ilaló.

Cada uno me enseñó algo diferente.

A fortalecer las piernas.

A entender los cambios de ritmo.

A moverme sobre terrenos técnicos.

A confiar más en mi cuerpo.

Y, sobre todo, a entrenar la cabeza.

Porque muchas veces el cuerpo puede seguir.

Es la mente la que primero quiere detenerse.

El día de la carrera también me dejó otra enseñanza.

Vi adolescentes.

Vi personas mayores de 80 años.

Vi familias completas.

Vi corredores de todos los niveles.

Y me recordó algo que me encanta del running.

No importa la edad.

No importa el tiempo.

No importa la distancia.

Todos estamos intentando hacer algo difícil.

Y todos estamos compitiendo, principalmente, con nosotros mismos.

Luego llegas a la meta.

Te espera tu pareja.

Tu familia.

Tus amigos.

Y entiendes que nunca fue solamente una carrera.

Fue todo el camino que recorriste para llegar hasta ahí.

Me gustó mucho la persona en la que me convertí durante este proceso.

Me gustó dedicar mis sábados a entrenar.

Me gustó aprender cómo responde mi cuerpo.

Me gustó descubrir una comunidad completamente nueva dentro del trail.

Y me gustó recordar que siempre hay espacio para seguir aprendiendo.

Pero hubo algo que me hizo todavía más feliz.

Mientras yo estaba corriendo la UTMB, Easy Running Club siguió adelante.

El Easy Run del domingo fue liderado por el team.

Llegaron caras nuevas.

Muchos de nosotros seguíamos en modo UTMB.

Y, aun así, el club hizo exactamente lo que tenía que hacer.

Las fotos hablaban por sí solas.

Las sonrisas también.

La comunidad seguía creciendo.

Y ahí entendí algo que, como founder, me llenó de orgullo.

Easy Running Club está empezando a dejar de depender de mí.

Está empezando a pertenecerle a las personas que lo construyen cada domingo.

Eso, para mí, significa comunidad.

Personas que lideran porque sienten el proyecto como suyo.

Que reciben a quienes llegan por primera vez con la misma energía con la que yo lo haría.

Que entienden que esto nunca se trató de una sola persona.

Sino de todos.

Hoy sigo convencido de que correr va mucho más allá de correr.

El asfalto me seguirá enseñando disciplina.

La montaña me seguirá enseñando humildad.

Pero las personas que corren a nuestro lado siempre serán quienes más nos enseñen sobre la vida.

Por eso Easy Running Club no va a escoger entre el trail y el asfalto.

Vamos a vivir entre ambos mundos.

Porque ambos nos hacen mejores corredores.

Pero, sobre todo, mejores personas.

Y si algo me dejó esta UTMB, es la certeza de que esta fue solo la primera de muchas aventuras.

Vamos más alto.

Vamos más lejos.

Pero, como siempre, vamos juntos.

Build. Move. Belong.

— Rodrigo Witt

Founder, Easy Running Club

¿Por qué mueren nuestros intentos de ser mejores?

Después de cinco Easy Runs, hay algo que me tiene muy feliz.

Empiezo a sentir que Easy Running Club está dejando de ser únicamente un lugar donde la gente viene a correr los domingos. Poco a poco, está empezando a formar parte de la vida de las personas.

Lo veo durante la semana.

En los mensajes del grupo.

En las preguntas que llegan por interno.

En las personas que nunca había visto y aparecen un domingo porque alguien les dijo: “Anda, la vas a pasar bien. Es para todos.”

Y lo veo todavía más al terminar cada corrida.

Cuando nos sentamos a desayunar.

Cuando la conversación se alarga.

Cuando llega ese mensaje horas después diciendo:

“La pasé increíble. Nos vemos el próximo domingo.”

Ahí es cuando entiendo que estamos construyendo algo más grande que un running club.

También me emociona ver cómo algunos ya están ganando su Founding Number, ya sea por asistir constantemente a las corridas o por sumar kilómetros en nuestros challenges.

Puede parecer un número.

Pero para mí representa algo mucho más importante.

Representa compromiso.

Representa constancia.

Representa una decisión que alguien tomó y siguió tomando semana tras semana.

Y eso me llevó a pensar en los hábitos.

Vivimos en una época donde todos queremos resultados rápidos.

Queremos pasar de correr cero kilómetros a hacer un medio maratón.

Queremos bajar de peso en un mes.

Queremos cambiar de vida en noventa días.

Y la realidad es que casi nunca funciona así.

No existen atajos.

Las cosas que realmente valen la pena toman tiempo.

Y justamente por eso creo que muchas metas mueren.

Porque fueron diseñadas para llegar a un destino, no para construir un estilo de vida.

Easy Running Club nunca nació para preparar personas únicamente para una carrera.

Sí, muchos correrán 5K.

Otros 10K.

21K.

Un maratón.

Un ultra.

Y me emociona muchísimo acompañarlos en ese proceso.

Pero, personalmente, creo que la verdadera meta empieza cuando la carrera termina.

Porque no estamos entrenando para una competencia.

Estamos entrenando para la vida.

Queremos que correr siga siendo parte de nosotros cuando ya no exista una medalla esperándonos en la meta.

Queremos que movernos deje de ser una obligación y se convierta en parte de nuestra identidad.

Siempre me ha gustado pensar en términos de sistemas.

Los objetivos motivan.

Los sistemas transforman.

Venir un domingo a correr es una decisión.

Volver el siguiente domingo empieza a convertirse en un hábito.

Y cuando pasan los meses, ese hábito deja de sentirse como un esfuerzo.

Simplemente pasa a ser parte de quién eres.

Eso es lo que realmente estamos construyendo.

Un sistema donde cada domingo suma un pequeño small win.

Donde el deporte, la comunidad, las conversaciones, el desayuno y las amistades empiezan a alimentar un estilo de vida mucho más saludable.

Y los small wins tienen algo increíble.

Por sí solos parecen insignificantes.

Pero acumulados durante meses o años, terminan convirtiéndose en un Big Win.

También he sido testigo de esto en mi propia vida.

Y en la de muchos amigos.

Muchas veces no fallamos porque nos falta disciplina.

Fallamos porque construimos metas demasiado grandes y sistemas demasiado débiles.

Queremos cambiar todo al mismo tiempo.

Y cuando fallamos un día, sentimos que todo el esfuerzo anterior dejó de valer.

Pero no es así.

La consistencia no significa nunca fallar.

Significa volver.

Volver el siguiente domingo.

Volver después de una mala semana.

Volver después de un viaje.

Volver después de una lesión.

Volver incluso cuando no tienes ganas.

Porque cada vez que vuelves, le estás demostrando a la persona más importante de tu vida que sí puedes cumplirte una promesa.

A ti mismo.

Creo que esa es una de las razones por las que Easy Running Club existe.

No solamente para correr.

Sino para ayudar a las personas a construir una vida donde hacer deporte, rodearse de buena gente, crear relaciones reales y cuidarse deje de ser un objetivo… y empiece a ser parte de quienes son.

Porque, al final, venir un domingo es relativamente fácil.

Lo difícil es seguir viniendo.

No por el club.

No por mí.

Sino por ustedes.

Por convertirse en ese tipo de persona que cumple las promesas que se hace a sí misma.

Y creo que cuando aprendemos a cumplirnos esas pequeñas promesas, estamos mucho más preparados para cumplir las grandes.

En nuestro trabajo.

En nuestras relaciones.

En nuestra salud.

En nuestros emprendimientos.

En nuestra vida.

Espero que Easy Running Club pueda aportar, aunque sea un poco, a ese proceso.

Un domingo.

Un kilómetro.

Y una promesa cumplida a la vez.

Nos vemos el próximo domingo.

— Rodrigo Witt

Founder, Easy Running Club

Hay una pregunta que me han hecho varias veces desde que nació Easy Running Club.

“¿Cómo haces para balancear el trabajo, el club, el running y tu vida?”

La verdad es que no lo hago.

Como founder del club, no estoy adaptando mi vida al correr; estoy adaptando el correr a mi vida.

Nunca me ha gustado la idea del work-life balance. Siento que nos hace pensar que la vida está dividida en cajitas: trabajo por un lado, deporte por otro, familia por otro, amigos por otro. Yo no lo veo así.

Para mí solo existe una vida. Y dentro de esa vida están las personas que quiero, el trabajo que disfruto, los proyectos que construyo, mi salud, el deporte, mi familia, mis relaciones y todo aquello que decido priorizar.

No busco un balance perfecto. Busco construir una vida que tenga sentido.

Y justamente pensando en sistemas, estructura y fundamentos, me di cuenta de algo.

Easy Running Club, hasta ahora, se sostiene sobre tres pilares muy simples.

Correr. Comer. Comunidad.

Quizás suena demasiado obvio.

Pero creo que vale la pena detenernos a pensar por qué.

Correr.

Claramente somos un running club.

Nos vemos todos los domingos para correr. Ese fue el punto de partida y siempre lo será.

Queremos invitar a personas que nunca han corrido, que están volviendo a correr o que simplemente quieren mantener este deporte como parte de su vida.

Yo me enamoré de correr porque, genuinamente, siento que es un deporte sin límites.

Puede ser una meditación.

Puede ser una conversación.

Puede ser una competencia.

Puede ser el reto físico más duro que hayas hecho.

Empiezas sin poder correr un kilómetro y, con un buen sistema, terminas haciendo un 10K, un 21K, un maratón o cualquier meta que antes parecía imposible.

Y eso me parece increíble.

Ver cómo tu cuerpo evoluciona, cómo tu cabeza cambia y cómo cada semana haces algo que hace unos meses no podías hacer, es algo por lo que le agradezco a Dios todos los días.

También me encanta porque puedes vivir dos mundos completamente distintos.

En trail, las montañas te obligan a bajar el ritmo.

Puedes apreciar el paisaje, el viento, los animales, el silencio. Cada subida te recuerda que la dificultad también tiene su belleza.

En asfalto es diferente.

Sientes la ciudad.

La energía de las personas.

Tu respiración.

Tu pace.

La música.

La satisfacción de mantener un ritmo constante durante kilómetros.

Y luego están esas pequeñas victorias que solo quienes corren entienden.

Volver a subir esa cuesta que hace dos semanas casi te rompe.

Bajar el Ilaló corriendo por primera vez.

Completar las 15K de Quito.

O simplemente mirar tus datos y darte cuenta de que hoy eres un poquito mejor que la semana pasada.

Eso también es progreso.

Y quizás lo que más agradezco del running son las personas.

He conocido gente increíble gracias a este deporte.

Personas que admiro profundamente.

Personas de las que aprendo.

Personas que me inspiran.

No para compararme con ellas.

Sino para modelar hábitos, formas de pensar y recordar que siempre hay alguien que puede enseñarte algo.

Sé que correr no es para todo el mundo.

Pero también he visto personas que estaban convencidas de que nunca podrían correr un kilómetro... terminar haciendo ocho.

Y muchas veces no fue porque entrenaron más.

Fue porque encontraron un grupo que creyó en ellas antes de que ellas mismas lo hicieran.

Ese es el poder de la comunidad.

Hoy correr es una parte muy importante de mi vida.

Pero más importante aún es correr sano, correr con personas que quiero y poder inspirar a alguien más a descubrir todo lo bueno que este deporte puede darle.

Comer.

Ahora, ¿por qué comer?

Hay varias razones.

Pero quiero compartir dos.

La primera es muy personal.

Soy un foodie.

Me encanta descubrir restaurantes, cafeterías y lugares donde las personas hacen las cosas con pasión.

También admiro muchísimo a quienes emprenden en gastronomía.

Sé lo difícil que es construir un restaurante que sobreviva. La calidad importa, la innovación importa, el equipo importa y la experiencia importa.

Por eso nuestras alianzas nunca serán únicamente un descuento para los runners.

Quiero que sean relaciones de largo plazo con negocios que también creen en las personas y en la comunidad.

La segunda razón tiene todavía más sentido para mí.

Hay conversaciones que simplemente no suceden mientras corres.

Suceden después.

Sentados alrededor de una mesa.

Con un café.

Con un desayuno.

Con tiempo.

Muchas veces la sobremesa dura más que la corrida.

Y me encanta que así sea.

Porque ahí empiezan las preguntas importantes.

¿Cómo estuvo tu semana?

¿En qué estás trabajando?

¿Cómo te sentiste hoy?

¿Qué carrera estás preparando?

¿Cómo está tu familia?

¿Qué viene para ti?

La corrida rompe el hielo.

La mesa construye la amistad.

Comunidad.

Y finalmente, la comunidad.

Para mí, esta es la columna vertebral de todo.

Si correr mueve la rueda, la comunidad es el eje.

No quiero construir un club donde todo gire alrededor del pace, de los tiempos o de quién llegó primero.

Quiero construir un lugar donde las personas quieran regresar porque se sienten bienvenidas.

Porque conocen nombres.

Porque celebran los logros de otros.

Porque si alguien corre su primer 5K, todos lo celebran como si fuera propio.

La cultura de Easy Running Club no la construyo yo.

La construimos todos.

Cada domingo.

Cada conversación.

Cada challenge.

Cada chiste en el grupo.

Cada persona nueva que llega.

Cada abrazo al terminar una corrida.

Mi trabajo como founder no es crear esa cultura.

Es protegerla.

Y aportar siendo completamente yo.

Sin filtros.

Con mis ideas.

Con mis errores.

Con mis ganas genuinas de ayudar a que cada runner pueda convertirse en una mejor versión de sí mismo.

Porque al final, la cultura no está en un logo.

No está en una camiseta.

No está en un post de Instagram.

Está en cómo tratamos a la persona que llega por primera vez.

Está en cómo celebramos a quien corre más lento.

Está en cómo apoyamos al que está pasando por una semana difícil.

Está en las amistades que estamos construyendo.

Cuando era niño, mi papá siempre me decía:

“Dime con quién andas y te diré quién eres.”

Con los años entendí que tenía razón.

Somos el resultado de las personas con las que compartimos nuestro tiempo.

Nos terminamos pareciendo a ellas.

Sus hábitos.

Sus conversaciones.

Su manera de ver la vida.

Todo eso es contagioso.

Y por eso sueño con que algún día alguien pregunte:

“¿Qué significa ser un Easy Runner?”

Y la respuesta no sea:

“Alguien que corre.”

Sino:

“Alguien que construye. Que se mueve. Que pertenece.”

Porque Easy Running Club nunca ha sido solamente un running club.

Siempre ha sido una comunidad.

Al final, Easy Running Club nunca se trató únicamente de salir a correr un domingo.

Se trató de crear un espacio donde las personas quieran volver la siguiente semana.

Quizás por la corrida.

Quizás por el café.

Quizás porque hicieron un nuevo amigo.

O quizás porque, por un par de horas, sintieron que pertenecían a algo.

Cuando pienso en el futuro del club, no sueño con ser el running club más grande. Sueño con ser una de las comunidades más genuinas que alguien pueda encontrar.

Que cuando alguien piense en Easy Running Club, no piense primero en un pace o en una distancia.

Que piense en las personas.

En esa mesa después del run.

En ese café que se alargó una hora más.

En ese corredor que lo esperó para que no terminara solo.

En ese mensaje de ánimo antes de una carrera.

En esa amistad que nunca habría existido si un domingo no hubiera decidido ponerse los tenis.

Porque al final, las tres C’s no son tres actividades.

Son una forma de construir comunidad.

Corremos para mover el cuerpo.

Comemos para compartir el tiempo.

Y construimos comunidad para recordarnos que las mejores cosas de la vida nunca se disfrutan solos.

Nos vemos el próximo domingo.

— Rodrigo Witt

Founder, Easy Running Club

Pero hay algo que nunca cambia.

El movimiento.

Mientras haya movimiento, hay vida.

Hola comunidad,

Soy Rodrigo Witt, founder de Easy Running Club.

Creé Easy Running Club con un propósito muy simple: devolverle a la vida un poco de todo lo que la vida me ha dado a mí.

Y encontré en el running el mejor vehículo para hacerlo.

No porque correr sea la respuesta a todo, sino porque alrededor de una corrida sucede algo mucho más importante: las personas se encuentran.

Vivimos en una época donde todo avanza cada vez más rápido.

La Inteligencia Artificial está transformando la forma en la que trabajamos, aprendemos y construimos. Nunca habíamos tenido tantas herramientas para optimizar nuestro tiempo, producir más y lograr más.

Y me parece increíble.

No estoy en contra de eso. Al contrario. Me apasiona la tecnología y creo profundamente en su potencial.

Pero mientras optimizamos nuestra productividad, también estamos perdiendo algo igual de importante: el movimiento real.

Pasamos más tiempo frente a una pantalla.

Más tiempo sentados.

Más tiempo conectados digitalmente.

Y menos tiempo compartiendo una conversación, conociendo a alguien nuevo, riéndonos después de correr o sintiendo que realmente pertenecemos a una comunidad.

La conexión humana sigue siendo irremplazable.

Y creo que, en un mundo donde todo se está automatizando, las comunidades van a ser más valiosas que nunca.

Al mismo tiempo veo algo que me inspira profundamente.

Cada vez más personas quieren hacer cosas difíciles.

Bajar de peso.

Recuperar su salud.

Correr sus primeros 5K.

Luego 10K.

Después un medio maratón.

Quizás un maratón.

O incluso un Ironman.

Y me incluyo en esa lista.

Todos tenemos una montaña diferente que queremos subir.

Pero hay algo que he aprendido.

Llegamos mucho más lejos cuando dejamos de hacerlo solos.

Las personas con las que compartes tu tiempo terminan moldeando la persona en la que te conviertes.

Eres con quien corres.

Con quien conversas.

Con quien comes.

Con quien construyes.

Con quien compartes tus domingos.

Tus hábitos terminan pareciéndose a los hábitos de tu comunidad.

Y esa idea cambió completamente mi forma de ver el running.

Easy Running Club nunca nació para ser únicamente un running club.

Nació para construir un lugar donde las personas puedan convertirse en su mejor versión.

A través del movimiento.

A través de la comunidad.

A través de relaciones que duren años.

Porque correr es apenas la excusa.

Lo verdaderamente importante es lo que sucede antes, durante y después de cada kilómetro.

Las conversaciones.

Las amistades.

Las oportunidades.

Las historias.

El sentido de pertenencia.

¿Por qué The Long Run?

Porque cada vez creo menos en los atajos.

Y cada vez creo más en el largo plazo.

Construir relaciones de largo plazo.

Crear partnerships de largo plazo.

Tomar decisiones pensando en los próximos diez años, no en los próximos diez días.

El interés compuesto no existe solamente en las inversiones.

También existe en las personas.

Mejorar un 1% cada día.

Leer un poco más.

Moverte un poco más.

Escuchar mejor.

Ser mejor amigo.

Mejor compañero.

Mejor líder.

Mejor ser humano.

Con el tiempo, esos pequeños cambios terminan construyendo una vida completamente diferente.

Hay dos ideas que han marcado profundamente mi forma de vivir.

La primera viene del estoicismo.

El obstáculo es el camino.

La segunda es mucho más simple.

Haz cosas difíciles.

Porque solo haciendo cosas difíciles descubrimos de qué estamos hechos.

Si quieres conseguir algo que nunca has tenido, tendrás que hacer cosas que nunca has hecho.

Y justamente por eso la filosofía de Easy Running Club es tan simple.

Build. Move. Belong.

Construye algo que importe.

Muévete todos los días.

Y encuentra un lugar donde realmente pertenezcas.

Eso es lo que quiero compartir en The Long Run.

No solamente los kilómetros que recorremos.

También las decisiones detrás de Easy Running Club.

Las ideas que todavía no existen.

Los errores.

Los aprendizajes.

Las alianzas que construimos.

Los eventos.

Las personas extraordinarias que voy conociendo en el camino.

Y también mi propio proceso de convertirme, poco a poco, en una mejor versión de mí mismo.

Porque este newsletter no trata sobre running.

Trata sobre construir una vida con intención.

Y si Easy Running Club logra que, gracias a una simple corrida un domingo por la mañana, alguien encuentre un nuevo amigo, cambie un hábito, recupere su salud, descubra un propósito o simplemente sonría un poco más...

Entonces todo habrá valido la pena.

Porque, al final, Easy Running Club nunca ha sido solamente sobre correr.

Siempre ha sido sobre las personas.

Nos vemos en el próximo Easy Run.

— Rodrigo Witt
Founder, Easy Running Club